MANUAL PARA CUIDADORES: HIGIENE POSTURAL. MOVILIZACIONES Y TRANSFERENCIAS

 DESDE LA PAGINA DEL GOBIERNO DE ARAGON NOS ENSEÑAN A CUIDARNOS 
   Este manual se desarrolla ante la necesidad de dar apoyo a través de unas
pautas lo más claras posibles a todas las personas cuidadoras, que día a día
ayudan a sus familiares en situación de dependencia a realizar sus actividades
más básicas de la vida diaria.

  Se pretende con él proporcionar conocimientos básicos que aplicados en el
día a día harán que el cuidador optimice sus esfuerzos, y que al mismo tiempo
que realiza sus tareas de atención a la persona a la que cuida con calidad,
no se olvide de sí mismo y comience a cuidarse ya, desde un punto de vista
físico.
  Para ello, el manual parte de unas generalidades acerca de la espalda,
para a partir de ahí dar a conocer pautas básicas de higiene postural para las
actividades de la vida diaria del cuidador, y por supuesto para atender aspectos
de la atención directa de la persona en situación de dependencia, como:
movilizaciones, transferencias y cambios posturales.

Lo primero que tiene que procurar el cuidador es concienciarse de lo importante
que resulta cuidarse a sí mismo, para poder seguir prestando esa ayuda
tan necesaria para la persona en situación de dependencia.

ENLACE AQUÍ: La tarea de cuidar: higiene postural, movilización y transferencias

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  MÁS INFORMACIÓN PARA EL CUIDADOR
Enlaces de interés
Fundación Kovacs:www.espalda.org

Centro de salud de Barcelona para la prevención del dolor de
espalda, columna y estrés. www.saludcolumnavertebral.com.
Junta de Andalucía, Consejería para la igualdad y bienestar Social. Publicaciones.www.juntadeandalucia.es

Documentos electrónicos de la Dirección General de Atención a la Dependencia
- Guía Audiovisual para cuidadores no profesionales
http://portal.aragon.es/portal/page/portal/SSOCIAL/ATENCION_DEPENDENCIA/Publicaciones/Publicacioneselectrónicas
Publicaciones de la Dirección General de Atención a la Dependencia
- Guía Visual para cuidadores no profesionales
http://portal.aragon.es/portal/page/portal/SSOCIAL/ATENCION_DEPENDENCIA/Publicaciones86

CUIDAR EN CASA, documento que nos explica de forma detallada todo lo necesario; higine, cuidar la boca y enjuagues adecuados, cremas, como cambiar pañal...etc
http://www.ucaragon.com/bajando.php?id=cuidarencasa.pdf